Cómo activar Desintoxicación Digital de TikTok y restringir el tiempo
#TikTok es la red social de moda superando Instagram, Facebook, Snapchat o cualquier otra red social que se te ocurra, en cuanto a impacto social. Pero esta aplicación a pesar de que sus video no duran mucho puede ser muy adicta. Para evitar pasar horas y horas pegados a la pantalla del teléfono nació la herramienta desintoxicación digital en TikTok.
Se trata de una función que nos permite restringir el tiempo que pasamos utilizándola y así concienciarnos para no perder tanto tiempo o para un mayor control.
Control parental y desintoxicación digital
Como lo mencionamos la misma aplicación sabe que sus videos pueden ser obsesivos de ver y esto no es nada bueno, así que podemos limitar el tiempo que pasamos entretenidos en TikTok para que redescubramos nuestro mundo fuera de las redes sociales.
Desintoxicación Digital tiene tres opciones:
- Gestión del tiempo en pantalla
- modo restringido
- sincronización familiar
Vamos hablar brevemente de cada una de ellas y como las puedes utilizar.
Gestión del tiempo en pantalla
Lo que nos permite este apartado es saber cuánto tiempo usamos la aplicación o que se bloquee llegado a un número de minutos diarios.
Puedes activarlo tú mismo si te preocupa cuánto tiempo dedicas a la red social y si crees que estás perdiendo el tiempo o bien puede establecerse para el uso de otra persona a tu cargo.
Una vez alcanzado el límite diario la aplicación requerirá un código de acceso para seguir usando TikTok cada vez que entres. Si quieres usarlo para ti no tiene demasiado sentido ya que tú mismo sabrás el código. Aunque sí puede llegar a ser útil si quieres ser consciente de que ya has pasado tu propio límite y que debes parar.
Aquí te decimos los pasos a seguir para lograr limitar el tiempo.
- Abre la aplicación de TikTok en tu teléfono móvil
- Pulsa sobre el icono de “Yo” en la parte inferior derecha
- Ve a los tres puntos de la parte superior derecha
- Accederás a las opciones de ajustes y privacidad
- Elige Desintoxicación Digital en TikTok
- Pulsa sobre “Gestión del tiempo en pantalla”
- Elige el límite de tiempo diario: 40 minutos, 60 minutos, 90 minutos o 120 minutos
- Pulsa sobre “Activar Gestión del tiempo en pantalla”
- Escribe un código numérico de acceso
- Repite el código para confirmarlo
- Pulsa en el botón de “Siguiente”
Con esto controlarás el tiempo que le quieres dedicar a la aplicación y poder disfrutar de tu tiempo en otras cosas.
Modo restringido
En esta modalidad no estamos interesados en restringir el tiempo si no el contenido, lo que decidimos ver y lo que no, para activarlo tenemos que llevar acabo los siguiente pasos:
- Abre la aplicación de TikTok en tu teléfono móvil
- Pulsa sobre el icono de “Yo” en la parte inferior derecha
- Ve a los tres puntos de la parte superior derecha
- Accederás a las opciones de ajustes y privacidad
- Elige Desintoxicación Digital en TikTok
- Ve a “Modo restringido”
- Pulsa en “Habilitar el Modo restringido”
- Elige una contraseña de cuatro dígitos
- Confirma el código de acceso de cuatro dígitos
- Automáticamente se activará el modo restringido
No podrás elegir qué contenidos sí y qué contenidos no sino que simplemente la aplicación filtrará todo lo que no sea recomendable o que sea para adultos.
Sincronización familiar
Esta opción es muy buena para los padres de familia que tienen menores y quieres controlar lo que ven sus hijos y el tiempo que pasan en su móvil, sus características son:
- Elegir un límite de tiempo para tu hijo o hija
- Excluir contenidos inapropiados para un menor
- Limitar qué usuarios pueden enviarle mensajes
Para activar la sincronización familiar necesitarás acceder a la desintoxicación digital de TikTok desde dos teléfonos móviles, desde el padre o tutor y desde el niño. Ambos deberán tener instalada la aplicación y tener una cuenta en la misma.
- Abre la aplicación de TikTok en tu teléfono móvil
- Toca sobre el icono tu perfil en la parte inferior derecha
- Ve a los tres puntos de la parte superior derecha
- Accederás a las opciones de ajustes y privacidad
- Elige Desintoxicación Digital en TikTok
- Ve a “Sincronización familiar”
- Elige Tutor/Padre en el móvil del adulto
- Elige “Menor de edad” en el teléfono móvil del niño
- Automáticamente vincularás ambas cuentas y podrás controlar el uso
En una aplicación donde, como decimos, la mayoría de usuarios son menores es muy interesante apostar por esta última opción que los protegerá de posibles peligros.
